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04 Luglio 2025

Sport e caldo estremo: come allenarsi in sicurezza tra palestra e aria condizionata

Sanità - notizia

... a cena, per favorire il recupero muscolare durante la notte. Gli acidi grassi insaturi, come quelli dell’olio d’oliva, proteggono le fibre muscolari da danni e strappi, migliorandone la resistenza. Iscriviti ...

11 Gennaio 2025

La dieta dopo le feste, il prof Sukkar: "Digiuno controllato e movimento fisico"

Sanità - video

... molti enzimi le cui attività sono rallentate dagli acidi gastrici e questo crea un rallentamento digestivo. Per salvaguardare il sistema digerente bisogna metterlo a riposo". Tanto movimento Nessuna ...

29 Marzo 2024

Ritorna l'ora legale, il medico: "Anticipate gli orari di cena, mai dopo le 20"

Sanità - video

... alla sera gli acidi grassi saturi, gli alcolici, gli energy drink e cercare di rimodulare il jet lag sociale", spiega il dottor Testino. "Tendiamo a spostare ancora più in là la cena, questo è un errore ...

29 Agosto 2022

Monte Moro, rave party bloccato sul nascere dalle forze dell'ordine: ultracinquantenne arrestato

Cronaca - notizia

... al sequestro di grossi quantitativi di droga tra marijuana e acidi, stupefacente molto popolare a questo tipo di feste. Il chilo di marijuana è stato trovato all'interno dello zaino di un over 50, fermato ...