GENOVA - Il caldo in Liguria potrebbe aver raggiunto il suo picco. Finalmente arriva la tregua che tutti aspettavano a Genova, dove il ministero della Salute, nell'ambito del monitoraggio per le ondate di calore, classifica il capoluogo ligure come giallo ancora domani, giovedì 20 luglio, ma verde, quindi senza nessuna segnalazione, questo venerdì 21.
Il bollettino per i prossimi giorni, infatti, prevede per venerdì 21 luglio bollino verde, anche se le temperature resteranno intorno ai 27 gradi. A fare la differenza però sarà il tasso di umidità, che scenderà, rendendo l'aria più respirabile rispetto alle settimane precedenti. Le città che domani saranno in rosso sono Ancona, Bari, Cagliari, Campobasso, Catania, Civitavecchia, Firenze, Frosinone, Latina, Messina, Napoli, Palermo, Perugia, Pescara, Reggio Calabria, Rieti, Roma e Viterbo. Le stesse città saranno contrassegnate dal bollino rosso anche venerdì 21 luglio.
Per la giornata di domani rimane comunque il livello di pre allerta e quindi è utile seguire i consigli degli esperti.
1 Evitare di uscire e svolgere attività fisica nelle ore più calde della giornata (dalle ore 11 alle ore 19). Non rimanere all'interno di auto parcheggiate.
2 Se possibile recarsi qualche ora al giorno in zone all'aperto ombreggiate e ventilate oppure al chiuso dotate di aria condizionata (evitando l'utilizzo di ventilatori meccanici in caso di temperature elevate).
3 Ripararsi la testa dal sole con un cappello e in auto usare tendine parasole.
4 Bere molti liquidi, almeno un litro e mezzo/due litri al giorno, anche se non se ne sente l'apparente necessità.
5 Assumere liquidi con regolarità.
6 Durante il giorno usare tende per non fare entrare il sole e chiudere le finestre e le imposte, mantenerle invece aperte durante la notte.
7 Evitare bevande gassate, zuccherate, troppo fredde o alcooliche, in quanto aumentano la sudorazione.
8 Fare pasti leggeri, preferendo frutta, verdura, pesce, pasta e gelati a base di frutta e riducendo carne, fritti e cibi molto conditi e piccanti.
9 Indossare abiti leggeri di cotone o lino, di colore chiaro non aderenti e privi di fibre sintetiche.
10 Non modificare o sospendere le terapie in atto senza consultare il proprio medico.
11 Non assumere integratori salini senza consultare il proprio medico.
12 Evitare bruschi sbalzi di temperatura corporea (ad esempio entrare sudati in un grande magazzino condizionato), non respirare con la bocca aperta ma solo con il naso.
13 Se si è affetti da diabete esporsi al sole con cautela per il maggior rischio di ustioni, stante la minore sensibilità al dolore.
14 In caso di cefalea provocata da esposizione al sole, bagnarsi subito con acqua fresca per abbassare la temperatura.
15 Se si è affetti da patologie croniche con assunzione continua di farmaci (esempio diabete, ipertensione, scompenso cardiaco, bronchite cronica, malattie renali) consultare il proprio medico di famiglia per conoscere eventuali comportamenti particolari o misure dietetiche specifiche.
GENOVA - Dopo una giornata in cui Genova risulta l'unica città in pre-allerta per ondate di calore (bollino giallo) mentre il resto d'Italia combatte con bollini arancioni e rossi, giovedì si prospetta però più difficile anche per il capoluogo della Liguria.
È infatti stato decretato il bollino arancione per Genova nella giornata di giovedì, 20 luglio, mentre rimane giallo ancora per domani, come preannunciato qui (LEGGI QUI).
Fino a settembre in piazza De Ferrari a Genova sarà presente tutti i giorni dal lunedì al venerdì dalle 15 alle 18 l'infopoint della Asl3 che, oltre alle informazioni, fornirà ai cittadini una valutazione dei principali parametri vitali, in primis la misurazione della pressione arteriosa e la frequenza del battito cardiaco (Leggi qui). Un lieve aumento delle temperature, seppur con umidità in parziale calo specie su zone interne e su Centro-Levante, determina condizioni di diffuso disagio fisiologico per caldo.
Alisa ricorda che esiste il numero verde regionale InformAnziani 800 593 235 che è valido su tutto il territorio regionale, risponde 7 giorni su 7 dalle 8 alle 20 ed è a disposizione delle persone più fragili o anziani in difficoltà per la consegna dei farmaci o della spesa a domicilio. A svolgere il servizio sono i custodi sociali, circa 140 in tutta la Liguria di cui la metà a Genova a cui si affiancano anche i volontari per il monitoraggio telefonico e per un servizio di compagnia telefonica
I 15 CONSIGLI PER COMBATTERE IL CALDO:
1 Evitare di uscire e svolgere attività fisica nelle ore più calde della giornata (dalle ore 11 alle ore 19). Non rimanere all'interno di auto parcheggiate.
2 Se possibile recarsi qualche ora al giorno in zone all'aperto ombreggiate e ventilate oppure al chiuso dotate di aria condizionata (evitando l'utilizzo di ventilatori meccanici in caso di temperature elevate).
3 Ripararsi la testa dal sole con un cappello e in auto usare tendine parasole.
4 Bere molti liquidi, almeno un litro e mezzo/due litri al giorno, anche se non se ne sente l'apparente necessità.
5 Assumere liquidi con regolarità.
6 Durante il giorno usare tende per non fare entrare il sole e chiudere le finestre e le imposte, mantenerle invece aperte durante la notte.
7 Evitare bevande gassate, zuccherate, troppo fredde o alcooliche, in quanto aumentano la sudorazione.
8 Fare pasti leggeri, preferendo frutta, verdura, pesce, pasta e gelati a base di frutta e riducendo carne, fritti e cibi molto conditi e piccanti.
9 Indossare abiti leggeri di cotone o lino, di colore chiaro non aderenti e privi di fibre sintetiche.
10 Non modificare o sospendere le terapie in atto senza consultare il proprio medico.
11 Non assumere integratori salini senza consultare il proprio medico.
12 Evitare bruschi sbalzi di temperatura corporea (ad esempio entrare sudati in un grande magazzino condizionato), non respirare con la bocca aperta ma solo con il naso.
13 Se si è affetti da diabete esporsi al sole con cautela per il maggior rischio di ustioni, stante la minore sensibilità al dolore.
14 In caso di cefalea provocata da esposizione al sole, bagnarsi subito con acqua fresca per abbassare la temperatura.
15 Se si è affetti da patologie croniche con assunzione continua di farmaci (esempio diabete, ipertensione, scompenso cardiaco, bronchite cronica, malattie renali) consultare il proprio medico di famiglia per conoscere eventuali comportamenti particolari o misure dietetiche specifiche.
GENOVA - Torna il bollino giallo per ondate di calore su Genova: la protezione civile informa che l'allerta è stata emessa oggi 17 luglio, domani 18 luglio e dopodomani 19 luglio.
Il Comune di Genova consiglia di non uscire nelle ore più calde, consumare pasti leggeri e bere molta acqua, facendo sempre attenzione alla conservazione di cibo e farmaci.
Caldo, a Genova ancora bollino giallo ma "è come se fosse arancione" - LEGGI QUI
"Ci sono tre categorie di persone che devono stare in allerta in vista di queste ondate di calore - ha raccontato a Primocanale il coordinatore del centro di riferimento ligure per le ondate di calore Ernesto Palummeri -. Ci sono le persone ad alto rischio, che in Liguria sono circa 500/600, la categoria a rischio intermedio che raggiunge i 3000mila soggetti e poi circa venti mila persone che sono a rischio minore".
Quest'estate, come quella scorsa dove a causare problemi e disturbi al sonno sono state le cosiddette notti tropicali, si prospettano serate difficili oltre che giornate calde: le temperature costringono a spalancare le finestre, accendere ventilatori e per chi può i condizionatori. Le notti tropicali sono quelle che, di fatto, registrano temperature minime che non scendono mai sotto i 20 gradi.
LIGURIA - Un campo di alte pressioni abbraccia la Regione garantendo tempo stabile ed assolato ovunque. Nello specifico su Riviera di ponente, Riviera centrale, Riviera di levante e sull'Appennino cieli in prevalenza sereni o poco nuvolosi per l'intera giornata; sulle Alpi cieli inizialmente poco o parzialmente nuvolosi ma con nuvolosità in aumento a partire dal pomeriggio. Venti deboli dai quadranti sud-orientali in rotazione a meridionali; Zero termico nell'intorno di 4700 metri. Mar Ligure di Ponente e Mar Ligure di Levante poco mosso.
MARTEDI': un campo di alte pressioni abbraccia la Regione garantendo tempo stabile ed assolato ovunque. Nello specifico su Riviera di ponente, Riviera di levante e sull'Appennino cieli in prevalenza sereni o poco nuvolosi per l'intera giornata; sulla Riviera centrale cieli in prevalenza sereni o poco nuvolosi per l'intera giornata, salvo la presenza di qualche addensamento serale; sulle Alpi cieli in prevalenza poco nuvolosi o parzialmente nuvolosi, salvo maggiore variabilità nelle ore centrali della giornata. Venti deboli dai quadranti sud-orientali in rotazione ai quadranti sud occidentali; Zero termico nell'intorno di 4700 metri. Mar Ligure di Ponente da mosso a poco mosso; Mar Ligure di Levante poco mosso.
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LIGURIA - Un campo di alte pressioni abbraccia la Regione garantendo tempo stabile ed assolato ovunque. Nello specifico su Riviera di ponente, Riviera centrale, Riviera di levante e sull'Appennino cieli in prevalenza sereni o poco nuvolosi per l'intera giornata; sulle Alpi cieli inizialmente poco o parzialmente nuvolosi ma con nuvolosità in aumento a partire dal pomeriggio. Venti deboli dai quadranti sud-orientali in rotazione a meridionali; Zero termico nell'intorno di 4700 metri. Mar Ligure di Ponente e Mar Ligure di Levante poco mosso.
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