Avete una domanda, un dubbio sulla vostra salute? I migliori professionisti liguri risponderanno sul sito primocanale.it e all'interno della newsletter settimanale 'Il Primo Salute' alle domande inviate via mail a
RIPRESA ATTIVITA' IN PALESTRA
Con l'autunno devo riprendere l'attività in palestra. Ho 62 anni. Che controlli mi consiglia di fare? Non ho mai avuto problemi cardiaci e la pressione è sotto controllo con una pillola che prendo tutte le mattine.
Enrico
piazza Alimonda, Genova
Io le consiglierei di effettuare una semplice visita medica che valuti il suo stato fisico, muscolare e articolare, insieme a un semplice elettrocardiogramma sotto sforzo, che è l'esame più sicuro e preveggente, e un controllo del sangue come da prassi (Emocromo, Glicemia, Creatinina, Enzimi epatici, colesterolo, ecc.). Poi può procedere con l'attività in palestra; io consiglierei esercizi aerobici, stretching, lieve pesistica, pilates o il piloxing che è molto valido, aerobico di basso impatto e tonificante.
Riponde il dottor Alberto Porri medico chirurgo e fisioterapista che si occupa da tanti anni di sport e attività fisica, oltre alla consueta riabilitazione
TOP VIDEO
Venerdì 19 Aprile 2024
"Liguria chiama Roma risponde": le risposte di Cavo, Basso e Pirondini (ottava puntata)
Venerdì 19 Aprile 2024
Genova, Fridays For Future in piazza: i ragazzi si fingono morti
Venerdì 19 Aprile 2024
Meteo in Liguria, sole e bel tempo: le previsioni
Venerdì 19 Aprile 2024
Archivio storico - L'addio a Genova del cardinale Bertone (2006)
Venerdì 19 Aprile 2024
Primocanile - Adottare un alveare: viaggio all'apiario urbano di Genova
Giovedì 18 Aprile 2024
Alla scoperta dei protagonisti del Medioevo di Genova coi Balestrieri del Mandraccio
Venerdì 19 Aprile 2024
All'Acquario si studia come salvare le mangrovie delle Maldive
Sabato 20 Aprile 2024
La ginecologa brasiliana a Genova: "Mi manca la musica ma ormai mi sento italiana"
Ultime notizie
- Europee, Sinistra Italiana: “Salis candidata nel nord ovest per difenderne i diritti, non per sottrarla al processo”
- LIVE Spezia - Sampdoria 0-0: sei minuti di recupero
- La ginecologa brasiliana a Genova: "Mi manca la musica ma ormai mi sento italiana"
- La medicina interna scende in piazza con screening gratuiti
- Genova, ok al restauro della torretta bassa di Villa Banfi a Pegli
- Ecco il primo Torneo Padel Genoa Doppio Open
IL COMMENTO
Storia di grandi palazzi e della finanza che diventa hotel
Politica e cittadinanza, anche il voto vuole la sua parte