Venerdì 16 marzo è la giornata mondiale del sonno. L'evento è arrivato alla sua undicesima edizione.
Qualità del sonno significa qualità della vita. Ma non tutti sanno come migliorare e prendersi cura del proprio riposo. Per contribuire alla consapevolezza e alla diffusione della cultura del buon dormire il prossimo 16 marzo, i DorelanBed di Genova, La Spezia e Chiavari aprono le porte a tutti i visitatori che desiderano una consulenza specializzata e personalizzata.
L’evento internazionale arriva quest’anno alla sua undicesima edizione. Organizzato dalla World Sleep Day Committee della World Sleep Society (fondata da WASM e WSF) mira a ridurre il peso dei problemi del sonno nella società attraverso una migliore prevenzione e gestione dei disturbi del sonno.
Il tema di quest’anno è “Join the Sleep World, Preserve the Rhythms to enjoy life”, un invito a rispettare i cosiddetti ritmi circadiani per migliorare la qualità della vita. Il ritmo circadiano è il complesso meccanismo che regola i ritmi biologici degli esseri viventi in sintonia con l’ambiente, che si compie all’incirca ogni 24 ore.
Il termine “circadiano”, coniato da Franz Halberg, deriva dal latino circa diem e significa appunto “intorno al giorno”. Nel 2017 il Nobel per la fisiologia e la medicina è stato assegnato a Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash e Michael W. Young: i tre ricercatori sono stati premiati per “le loro scoperte sui meccanismi molecolari che controllano il ritmo circadiano”.
A conclusione della consulenza, tutti gli ospiti riceveranno la Piccola Guida al Benessere del Sonno: buone pratiche quotidiane per dormire bene e vivere meglio.
salute e medicina
Giornata mondiale del sonno, consulenze specialistiche in Liguria
Venerdì 16 marzo a Genova, La Spezia e Chiavari
1 minuto e 22 secondi di lettura
TAGS
TOP VIDEO
Martedì 23 Aprile 2024
Meteo in Liguria, freddo e tempo variabile: le previsioni
Lunedì 22 Aprile 2024
Maltempo, Giampedrone: "Tregua il 24, nuova perturbazione giovedì e venerdì"
Lunedì 22 Aprile 2024
Tari, Comune Genova: "Fiduciosi di riuscire a evitare aumenti"
Lunedì 22 Aprile 2024
Linea Campasso, primo cantiere a maggio. Nasce l'infopoint per i cittadini
Lunedì 22 Aprile 2024
Truffa anziana con falso incidente: ladro arrestato davanti al bancomat
Lunedì 22 Aprile 2024
Pavoni di Arenzano in regalo all'apiario urbano di Genova: "Difficile catturarli"
Venerdì 19 Aprile 2024
"Liguria chiama Roma risponde": le risposte di Cavo, Basso e Pirondini (ottava puntata)
Ultime notizie
- Ponte 25 aprile e autostrade, in Liguria scatta piano rimozione cantieri ma alcuni resteranno
- Porti Genova, Savona, Vado: approvato il bilancio, previste 50 assunzioni
- Piano verde a Genova, sì ad aree ad hoc per gli insetti impollinatori
- Genova, incendio in un supermercato: fiamme spente dai pompieri
- Festa della bandiera, Genova omaggia la croce di San Giorgio
- Intelligenza artificiale, gli esperti: "Alcuni lavori spariranno, altri cambieranno"
IL COMMENTO
Il diario-testamento di Pippo Marcenaro? Una magnifica "sciarada" ricca di maniman…
Né studio, né gavetta, ma inutili idioti: addio selezione della classe dirigente